1 закон. Все или ничего

Мышца, получившая неврный импульс на скоращение, включает в движение одномоментно все свои волокна. Поэтому без ограничивающей роли других структур движение получается резкое и быстрое, в полном объеме, травмирующее места ее прикрепления.

2 закон. Закон самокоррекции мышцы

Избыточное сокращение мышцы активизирует рецепторы сухожилия, и возбуждение, направленное на скоращение мышщы, тормозится

3 закон. Закон парной активации мышц-антагонистов

Биомеаника:

Сокращаются обе мышщы:

-агонист, сокращаясь укорачивается;

-антагонист, сокращаясь, растягивается;

Результат:

Создается плавность выполнения движения.

4 закон. Закон формирования стабилизации мест прикрепления фиксаторов

Для обеспечения неподвижности мест прикрепления мышцы-агониста, активируются как сами мышцы фиксаторы, так и их антагонисты.

5 закон.  Миотатический рефлекс как реакция мышцы на её растяжение

Кратковременное растяжение самого мышечного волокна приводит к резкому сокращению всех входящих в мышцу мышечных волокон ( по первому закону ). Его активность зависит от степени трофического обеспечения мышцы (иннерваци, кровоснабжения, лимфооттока) и от состояния тонуса мышцы - исходной возбудимости в покое.

6 закон. Командный подход к реализации движения

Варианты включения в движение:

Агонисты - сокращаясь, первые включаются в движение.

Синергисты следуют за ними.

Антагонисты - сокращаясь , растягиваются.

Нейтрализаоры и стабилизаторы - сокращаясь, напрягаются.

7 закон. Закон реализации движения любой ценой

Для скелетно-мышечной системы приказы нервной системы бесприкословны. Это означает, что движение необходимо выполнить любой ценой.

8 закон. Закон динамической компенсации

См. в вебинаре

9 закон. Закон компенсаторного формирования нового двигательного стереотипа

Многократное повторение новой последовательности включения мышц приводит к формированию нового двигательного стереотипа.

10 закон.  Закон поддержания вериткального положения: "один за всех и все за одного"

Человек подобен свечке, и удержание устойчивого равновесия в вертикальном положении было бы не возможно, если бы не существовало механизма поддержания вертикального положения.

11 закон. Закон формирования мышечно-фасциальных цепей

Мышечно-фасциальные цепи представляют собой объединение мышц единым фасциальным ложем. Обычно начинаются на пальцах рук или ног, продолжаются на туловище и заканчиваются на голове и руках, для выполнения единой динамической или статической задачи.